Superhjältemodellen

Klicka på bilden för att se den i större format!

Det här är nog den bästa ídé jag har träffat på sedan I don't know when..! Tina Wiman har utformat Superhjältemodellen, ett sätt att få små matvägrande rackarungar att vilja äta allsidig kost för att fylla superhjältens kraftstaplar. Tillsammans med barnet talar man om vad superhjälten behöver äta för att fylla sina staplar, och kan då samtidigt passa på att tala om vikten av att äta olika färger och olika sorters mat för att superhjälten ska må bra. Och så markerar man på staplarna och ser om superhjälten har ätit tillräckligt idag. Och så tittar man på barnets eget matintag under dagen. Vad har du ätit idag för att fylla på energin? För att få mer skydd? För att bli starkare?

Jag tycker att det är helt briljant! Jag bara måste testa det här med Isak! Han är visserligen ingen matvägrare, men han tenderar att äta ganska ensidigt. Jag lovar hålla er uppdaterade om effekten! :)

Superhjälten på bilden är inte superhjälten i modellen. Det är Samsam, känd från Bolibompa :)